nativecat (nativecat) wrote,
nativecat
nativecat

Как перестать прокрастинировать или как перестать вечно откладывать старт работы над новой картиной.



Есть несколько способов победить прокрастинацию. Опишу некоторые из них. Но, прежде, одна мысль, возможно крамольная: "А оно вам надо?".
*Вам действительно ЭТО нужно? Вы хотите, чтобы сразу же, незамедлительно вслед за идеей
совершалась реализация,
т е моментальное превращение пока еще эфимерного,
не до конца оформленного мысленного образа в "вещь"?
*А может оттягивание старта для вас это особый сорт мазохисткого удовольствия,
позволящий перманентно "журить" себя за простой?

*Или вам особо приятно срочно озаботитьсясовсем другим занятием, абсолютно противоположным задумке. На нем же нет метки "надо".

И потом, пока вы тянете, вы додумываете детали, возможно даже подсознательно, добираете нюансов для будущего шедевра.

Это вполне себе уважительные причины для затягивания старта. Если вы у себя таких признаков не находите или не признаетесь в этом даже себе, то вот вам обещанное-

5 СПОСОБОВ победить ПРОКРАСТИНАЦИЮ и стартовать.

1ый способ.
Запланируйте 1-2-3 репитиции до того, как начнете писать нетленку.
Позвольте себе сначала  набросать идею на черновичке, пусть кое-как и в общих чертах. Сняв с себя обязательство "я буду делать только круто" и разрешив себе покалякать на пробничке, вы, тем самым, преодалеваете рифовый барьер, выращенный вашим внутренним критиком, и выходите в открытое море творчества.
Стартуете легонько, буквально играючись.

2ой способ. Разбейте процесс предстоящей работы на маленькие (даже малюсенькие) шажочки. Сядьте и пропишите:
1. Достать краски из коробочки.
2. Включить мою любимую музыку.
3. Согреть чаю (кофе).
4. Пододвинуть стул, включить свет :) и т.д.

3ий способ. Пообещайте себе награду за выполнение определенного этапа в работе.
Например, "разрешаю" себе пироженку, новый шарфик, поход к кино,.................................когда сделаю 6 пунктов из плана работы.

4ый способ-жесткий. Я им частенько пользуюсь.
Загоните себя в дедлайн. Дедлайн-это такая ситуация, когда вы приплыли на чужой остров,
как захватчик, и сожгли свои корабли. Нет пути назад, только вперед.
У меня такая штука происходит,
когда я договариваюсь с заказчиком и беру с него 50% предоплаты. Та-дам.
Обязательства перед другим человеком-сильная штука, особенно, когда вы человек обязательный.
Я, например, человек ОЧень обязательный, вариант отступления воще не рассматриваю. Если у вас то же отношение к обязательствам, смело используйте этот прием.

* А еще я часто удваиваю дедлайн-договариваюсь на срок априоре меньший,
чем я до этого делала, или соглашаюсь на работу, отчасти новую для меня
и знаю, что придется доучиваться в процессе.

5ый способ-самый легкий. Подходит для случаев, когда у вас нет договора с определенным заказчиком.
РАСслабьтесь и не стартуйте вовсе!
Может у вас сейчас совсем не рисовальный период, может у вас сейчас период хождения по выставкам, чтения книжек, которые давно хотели почитать и все откладывали, период походов в кино, встреч с друзьями и еще чего-то там, что наполняет вашу душу и открывает сердце.
Не бойтесь слишком расслабиться, ваш творческий чертенок неприменно заявит о себе,
когда настанет пора выпустить его наружу.
И тогда вы просто наброситесь на краски, кисти и пр., просто не сможете чего-нить не сотворить.

Этот способ я только начинаю прививать к себе. И знаете...............это чертовски приятная прививка.

Вот вообщем все, чем я могу поделиться с вами на данный момент.
А вы подвержены прокрастинации?
Как вы с этим справлятесь?
Я и мои читатели будут благодарны вам, если вы добавите свои методы
или просто расскажете о своих муках.
Tags: мои работы., совет художника
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 5 comments